Bedankt voor je aankoop

JE ONTVANGT DE SLAAPGIDS
Z.S.M. IN JE MAILBOX

PS. Heb je na aankoop na 30 min nog geen email ontvangen met het e-book, check voor de zekerheid even je spam map!

Volg mij op Instagram voor wekelijkse slaap Q&A’s,
tips, persoonlijke verhalen en meer.

YES! Mijn slaapcoaching is vanaf nu toegankelijk v

YES! Mijn slaapcoaching is vanaf nu toegankelijk voor iedereen! Het allereerste e-book, Slaapgids 0-18 maanden, is nú te koop voor maar €20! Link in bio!⁠
⁠
Het is mijn missie om alle jonge gezinnen weer goed te laten slapen. Deze slaapgids, is alles wat je nodig hebt!⁠
⁠
Ik deel al mijn ‘geheimen’ als kinderslaapcoach met je. Dus je kunt het zelf doen, zonder mij nog persoonlijk in te hoeven schakelen.⁠
⁠
Het e-book is ingedeeld in 3 fasen van 0-18 maanden. Omdat elke fase een andere aanpak nodig heeft. Per fase vind je slaapschema’s en de juiste aanpak om je kindje zelfstandig in slaap te leren vallen.⁠
⁠
Het e-book bevat wakkertijden, slaapschema’s en diverse slaaptrainmethodes. Yup, alles dus om je kleine weer goed te laten slapen.⁠
⁠
Maar check vooral even de inhoudsopgave - swipe maar. Dan zie je zelf dat de Slaapgids alle thema’s bevat en mega compleet is! Het e-book telt maar liefst 63 pagina!⁠
⁠
#ebook #slaapgids018maanden #slaapgids #slapelozenachten #slaapcoaching #slaaptips #kinderslaapcoaching #daisandnightsslaapcoaching #daisandnights ⁠

We willen op vakantie allemaal graag onze kids lat

We willen op vakantie allemaal graag onze kids later naar bed, zodat we ook uiteten kunnen of de kinderdisco nog even kunnen uitspelen! Snap ik! Maar hoe zorg je ervoor dat je kindjes net zo goed (en veel) slapen als thuis. Of zelfs uitslapen?
Mijn vakantie tips voor kindjes langer te laten slapen. Dit lukt echt niet altijd. Maar er zijn wel echt zaken waar je rekening mee kunt houden om het te bevorderen.

Hoe laat zijn jouw kids op vakantie wakker?
#slaaptipsvakantie #slaapcoach #slaapcoaching #kinderslaapcoach #uitslapen

Slaap hulpmiddelen kunnen de slaap van je kindje b

Slaap hulpmiddelen kunnen de slaap van je kindje bevorderen! Ik deel mijn top 5 van tools die kunnen helpen om de nachtrust van jouw kindje te stimuleren. 🥱⁠
⁠
🌙Slaapwekker⁠
Een slaapwekker of -trainer is een ideaal hulpmiddel om kinderen te helpen wennen aan tijdsbesef. Het is een eenvoudige en visuele manier om je kindje te laten zien wanneer het tijd is om op te staan en wanneer het nog even moet blijven liggen. Door middel van verschillende kleuren displays leert je kindje dit op een speelse manier. Vanaf circa 2,5 jaar in te zetten. 🐑 Zie link in bio.⁠
⁠
🌙White noise⁠
White noise kan een rustgevend effect hebben op je baby. Het constante geluid doet denken aan de baarmoeder en kan ervoor zorgen dat je kindje zich veilig en geborgen voelt. Daarnaast blokkeert het omgevingsgeluiden. En het zorgt ervoor dat de verschillende slaapcycli makkelijker aan elkaar gekoppeld worden. 🤍 Zie link in bio.⁠
⁠
🌙Spenen⁠
Spenen zijn een ideale manier om je baby troost te bieden en stress te verminderen. Het zuigen heeft namelijk een kalmerend effect op je baby. Om ervoor te zorgen dat de speen niet uit bed valt, kun je een speendoekje gebruiken en meerdere spenen in bed leggen. Een glow in the dark speen kan ook handig zijn om de speen 's nachts snel te vinden. 😴⁠
⁠
🌙Slaapzak of inbakerdoek⁠
Een slaapzak of inbakerdoek kan bijdragen aan een veilig en geborgen gevoel bij je kindje. Het zorgt er ook voor dat je kindje niet los kan trappelen en daardoor wakker wordt. Let er wel op dat je de inbakerdoek niet meer gebruikt zodra je kindje kan omrollen.💤⁠
⁠
🌙Een zacht knuffeldoekje⁠
Een zacht knuffeldoekje kan fijn zijn voor je kindje. Kies bij voorkeur voor één knuffel in plaats van meerdere, om prikkels en afleiding te verminderen. Voor kleine baby's is het belangrijk om te letten op de veiligheid van de knuffel en te zorgen dat er geen kleine onderdelen aan zitten die ingeslikt kunnen worden. 🧸⁠
⁠
Welke slaap hulpmiddelen gebruik jij voor je kindje?💤⁠
⁠
#kinderslaapcoach #kinderslaapcoaching #slaaptips #whitenoise #speen #slaapwekker #slaaptraining #slaapzak #inbakeren #slaaptipsvoorbabys #daisandnights #peuter #kleuter #baby

Heel Nederland heeft inmiddels zomervakantie. Zo o

Heel Nederland heeft inmiddels zomervakantie. Zo ook die kleine meid van mij. Yes!⁠
⁠
Tijdens de vakantie kan het soms lastig zijn om je kindje goed te laten slapen. ☀️🛏️ Daarom deel ik mijn beste slaaptips voor de zomer:⁠
⁠
🌙Zorg voor een donkere kamer: de zomerdagen zijn lang en het is dus belangrijk om ervoor te zorgen dat de kamer van je kindje donker is, zowel 's nachts als overdag bij dutjes. Dit kan helpen om het slaapritme van je kindje op peil te houden. 🌑⁠
⁠
🌙Neem een rol vuilniszakken en tape mee op vakantie. Als je hotelkamer of caravan geen donkere gordijnen heeft, kun je het zo alsnog verduisteren. Heel handig, ik doe dit zelf altijd!⁠
⁠
🌙Hoewel de zomer een tijd is om te ontspannen, is het belangrijk om het normale ritme van je kindje te behouden. Flexibel zijn kan, maar als het niet werkt, ga dan terug naar het normale ritme. 😴⁠
⁠
🌙Jetlag: als er een tijdsverschil is, probeer dan direct mee te gaan in de nieuwe tijden, zodat het slaapritme van je kindje zo min mogelijk verstoord wordt.✈️⁠
⁠
🌙White noise: als je kindje in een tent of gehorige omgeving slaapt, kan het helpen om white noise te gebruiken om eventuele geluiden te maskeren. 🤍 Link in bio voor het White Noise apparaat dat ik adviseer.⁠
⁠
🌙Pas de kleding aan op de temperatuur: kleed je kindje niet te warm aan, maar pas de romper, pyjama en slaapzak combinatie aan op de temperatuur. Zo kan je kindje comfortabel slapen, ook tijdens warme nachten. 🧸⁠
⁠
Met deze tips kan je kindje heerlijk slapen en genieten van de zomervakantie! 💤⁠
⁠
#kinderslaapcoaching #kinderslaapcoach #slaapcoach #daisandnights #vakantie #zomervakantie #slaaptips #jetlagtips #peuter #kleuter #dreumes #baby #ouderschap #ouders #moeder #vader #vakantieslaaptips

Je kunt niet met, je kunt niet zonder... Veel oude

Je kunt niet met, je kunt niet zonder... Veel ouders voelen er een haat-liefdeverhouding mee... Het is nu eenmaal een handig hulpmiddel voor de zuigbehoefte van baby's... 👶🏼⁠
⁠
Ik heb het natuurlijk over de speen! Hoewel een speen natuurlijk veel troost biedt, kan het hulpmiddel ook voor slapeloze nachten zorgen als je kindje zijn of haar speen kwijt raakt. Om die reden schreef ik een blog met alle ins and outs over de speen. ✍🏻⁠
⁠
Wat is mijn eigen ervaring? Welke praktische tips kun je toepassen om het speen-gebruik te vergemakkelijken? En... De vraag der vragen.. Kun je zonder speen? ❓⁠
⁠
Je leest er alles over in mijn blog (link in bio!). 👀⁠
⁠
#kinderslaapcoach #kinderslaapcoaching #slaapcoaching #daisandnights #slaap #slaaptips #slaaptipsvoorkinderen #slaaptipsvoorbabys #kleuter #peuter #dreumes #baby #ouderschap #moederschap #moederenkind #speen #speentips #stoppenemetdespeen

Hoe slaapt jouw kindje in de vakantie?⁠ En heb j

Hoe slaapt jouw kindje in de vakantie?⁠
En heb je vragen over slapen op vakantie? Stel ze in de comments, dan reageer ik met tips!⁠
⁠
Ik ben benieuwd hoe jullie het doen qua slaap en vakantie:⁠
- houd jij het zelfde ritme aan als thuis?⁠
- hoe ga jij om met een jetlag met je kindje?⁠
- gaat je kindje (veel) later naar bed op vakantie?⁠
- word je kindje op de zelfde tijd wakker als thuis?⁠
- gaat slapen goed op vakantie?⁠
⁠
Vertel! Ik ben benieuwd!⁠
⁠
#kinderslaapcoach #kinderslaapcoaching #slaapcoaching #daisandnights #slapenopvakantie #zomervakantie #slaap #slaaptips #slaaptipsvoorkinderen #slaaptipsvoorbabys #kleuter #peuter #dreumes #baby #ouderschap #moederschap #moederenkind

Volg op Instagram

© 2023 Daisandnights.nl.