Bedankt voor je aankoop

JE ONTVANGT DE SLAAPGIDS
Z.S.M. IN JE MAILBOX

PS. Heb je na aankoop na 30 min nog geen email ontvangen met het e-book, check voor de zekerheid even je spam map!

Volg mij op Instagram voor wekelijkse slaap Q&A’s,
tips, persoonlijke verhalen en meer.

Ga deze zomer nog zelf aan de slag met de Slaapgid

Ga deze zomer nog zelf aan de slag met de Slaapgidsen van Dais & Nights! Zodat je écht uitrust deze vakantie!
💤 al +1500 gezinnen gingen je voor
💤 ik deel al mijn ‘geheimen’ dus je kunt het echt helemaal zelf doen
💤 de methodes die we gebruiken zijn effectief én liefdevol
💤 binnen twee weken (maar waarschijnlijk eerder) resultaat
💤 Gecertificeerd kinderslaapcoach aan de FSI (opleiding gebaseerd op wetenschappelijk studies)
💤 maar €30 en jullie hebben je nachtrust werd terug!

Link in bio naar de 2 Slaapgidsen van Dais & Nights (e-books)
💤 0-18 maanden
💤 1,5-3 jaar

#kinderslaapcoach #kinderslaapcoaching #daisandnights #slaap #baby #babyslaap #slapenvoorbabys #slaaptips #slaaptipsvoorbabys #peuter #dreumes #slaapgids

💤 Slaaptips & adviezen van Dais & nights💤 Wi

💤 Slaaptips & adviezen van Dais & nights💤
Wil je de slaap van jouw kindje en daarmee dat van je gezin verbeteren, ga dan aan de slag met de liefdevolle en succesvolle methode(s)van Dais & Nights

1. Ga zelf aan de slag met de Slaapgidsen (link in bio)
✔️ Slaapgids 0-18 maanden
✔️ Slaapgids 1,5-3 jaar

2. Boek een 1:1 traject
✔️ 2 weken traject met op maat gemaakt slaapplan en dagelijkse begeleiding
✔️ telefonisch consult voor kleiner problemen
✔️ Newborn consult - ter voorbereiding op de kraamtijd of als je vragen hebt tijdens de kraamtijd tot 4 maanden

3. Volg mij op Instagram 💤

4. Lees de blogs op www.daisandnights.nl 🙏🏼
#kinderslaapcoach #kinderslaapcoaching #daisandnightsslaapcoach #daisandnights #baby #slaap #kinderen #slaapcoaching

Leer je kindje gezonde slaapgewoontes aan. En stop

Leer je kindje gezonde slaapgewoontes aan. En stop daarom na 5 maanden in elk geval met:
- je kindje in slaap wiegen
- in slaap voeden
In plaats daar van kun je je kindje door middel van een slaaptrainmethode leren om zelfstandig in slaap te vallen.
Ik werk met meerdere slaaptrainmethodes en we vinden er altijd wel een die bij jullie gezin past. Voorop staat dat de methodes liefdevol en effectief zijn.

Meer weten? In mijn Slaapgidsen (link in bio) vind je meerdere slaaptrain methodes, of boek een 1:1 consult of traject voor een op maat gemaakte aanpak.

#kinderslaapcoaching #slaaptrainen #slaaptraining #kinderslaapcoach #slaapcoach #daisandnights #slapen #zelfstandiginslaapvallen

De meeste ouders komen bij mij omdat de nachten sl

De meeste ouders komen bij mij omdat de nachten slecht gaan of de ochtenden heel vroeg zijn. Of omdat hun kindje niet zelfstandig in slaap kan vallen.
De basis van dit alles is:
Het juiste ritme overdag!
Als dat niet in orde is, wordt het veel lastiger om een kindje te leren om zelfstandig in slaap te vallen of om het op een ‘normaal’ tijdstip te laten ontwaken.
Focus dus eerst op dat dagritme!

#kinderslaapcoach #slaapcoaching #daisandnights #kind #slaap #baby #slaaptips

De overgang van 2 naar 1 dutje wordt vaak als een

De overgang van 2 naar 1 dutje wordt vaak als een lastige periode met rommelige slaapjes overdag ervaren. Dat komt omdat het ochtendutje vaak te lang is, waardoor een middagdut niet meer lukt. Of de middagdut lukt dan nog wel, maar die valt dan veel te laat op de middag en dan krijg je problemen bij bedtijd. Of je kindje wordt ‘s nachts ineens wakker of juist ‘s ochtends vroeg. Met deze tips, zorg je voor een soepele overgang van 2 naar 1 slaapje.
#kinderslaapcoach #slaapcoach #slaap #middagslaapje #daisandnightsslaapcoach #daisandnights #kind #slaapcoaching

Heb je een vroege vogel (voor 06u wakker)? Het is

Heb je een vroege vogel (voor 06u wakker)? Het is heel logisch om dan te denken: hij zal wel later naar bed moeten en dan hopelijk langer slapen in de ochtend. Maar in 9 van de 10 gevallen is juist het tegenovergestelde waar: vroeger naar bed is dan dus de oplossing.
Hoe komt dat?
Als kindjes te laat gaan slapen, zijn ze vaak oververmoeid. Bij oververmoeidheid wordt cortisol aangemaakt. Dat is een stresshormoon dat je kindje wakker en alert houdt, en ook vroeg ontwaken veroorzaakt.

❗️Dat wil je dus voorkomen❗️

✔️Vroeger naar bed brengen, en hiermee oververmoeidheid voorkomen, zorgt in de meeste gevallen voor een latere ontwakktijd in de ochtend.
En dan is het win win: want je hebt aan het begin van de avond meer slaap en in de ochtend ook. Zo komt je kindje in een beter ritme met meer slaap!

#kinderslaapcoaching #daisandnightsslaapcoaching #daisandnights #bedtijd #kind #slaapcoaching #vroegevogel

Volg op Instagram

© 2024 Daisandnights.nl.