Slaapregressies komen meestal voor op specifieke leeftijden waarin kinderen belangrijke mijlpalen bereiken. Hier zijn enkele veelvoorkomende leeftijdsfasen waarin slaapregressies voorkomen:
4 maanden slaapregressie
Rond de leeftijd van 4 maanden beginnen de hersenen van je baby zich sterk te ontwikkelen, wat invloed heeft op de slaapcycli. Dit is vaak de eerste slaapregressie en kan intens zijn, omdat de slaapcycli veranderen naar die van een volwassene.
8-10 maanden slaapregressie
Tussen 8 en 10 maanden kunnen baby’s veel nieuwe vaardigheden ontwikkelen, zoals zitten en kruipen. Deze nieuwe ontwikkelingen kunnen het slaappatroon tijdelijk verstoren.
12 maanden slaapregressie
Rond de eerste verjaardag ontwikkelen kinderen hun sociale en emotionele vaardigheden verder. Ze worden zich bewuster van hun omgeving en kunnen last hebben van verlatingsangst, wat kan leiden tot een slaapregressie.
18 maanden slaapregressie
Op de leeftijd van 18 maanden is de peuterfase in volle gang. Peuters leren zichzelf uit te drukken en willen graag zelfstandig zijn. Dit kan leiden tot slaapproblemen, vooral als je kind weerstand biedt tegen bedtijd of ’s nachts vaker wakker wordt.
2 jaar slaapregressie
Rond de leeftijd van 2 jaar worden kinderen steeds zelfstandiger en ontwikkelen ze sterke wilskracht. Dit kan zich uiten in protesten bij bedtijd en zelfs nachtelijke onrust. Deze fase gaat vaak gepaard met nieuwe angsten, zoals bang zijn in het donker.
